PREVENCION EN BOCA DE TODOS

La mejor manera de evitar problemas de origen bucal es prevenirlos.

Buena salud bucal es importante no sólo a su apariencia y sensación de bienestar, sino también a su salud en general.

Caries y la enfermedad de las encías puede contribuir a serias condiciones de muchos, incluyendo enfermedades cardíacas, la diabetes, las enfermedades respiratorias, y prematuro y bajo peso.

Caries no tratada también pueden ser dolorosas y dar lugar a infecciones graves.

Existen conductas saludables que favorecerán siempre la salud bucal, como una dieta variada, frecuentes y adecuados autocuidados bucales, evitar hábitos dañinos como el tabaquismo, y visitar periódicamente al dentista para que examine la cavidad bucal y los dientes.
Gracias a esas conductas es posible eludir las afectaciones bucales más frecuentes, como son la caries y la enfermedad periodontal, o al menos mantenerlas "a raya".

El dentista puede orientarte en todo lo relacionado con tu boca, incluido todo lo relacionado con la prevención.

En el apartado de la prevención tú tomas gran importancia, pues tu salud bucal depende en gran medida de tu actitud, y de tu constancia y calidad en los cuidados bucales.

He aquí algunas cosas que puede hacer para mantener la boca y sus dientes sanos:

• Cepillarse los dientes todos los días con una pasta dental con fluoruro
• Utilizar hilo dental diariamente
• Comer con inteligencia: limitar los alimentos azucarados entre comidas
• Consumir suficiente calcio
• No fumar ni masticar tabaco
• Visitar regularmente al dentista

Una buena salud bucal debe ser una prioridad en todas las etapas de la vida, sobre todo porque los adultos mayores y personas de la tercera edad son de mantenimiento de sus dientes más que nunca.

Sin embargo, los adultos mayores pueden tener menos acceso a buenos servicios de atención de la salud oral y los dentistas a causa de bajos ingresos y / o la falta de seguro dental.

Personas de la tercera edad que viven en la atención a largo plazo se encuentran en situación especial de riesgo de complicaciones de una mala salud oral a causa de la debilidad, la mala salud y una mayor dependencia de otros para el cuidado personal.

En muchos casos, problemas de salud oral de los residentes no se detectarían hasta que los síntomas agudos, tales como dolor o infección.

Además de dolor y malestar, la mala salud oral también puede contribuir a una serie de graves problemas de salud.

Cómo mantenerlos sanos

Cuidar bien de la boca y los dientes durante toda su vida puede ayudar a prevenir problemas a medida que usted envejece.

Cuidarse los dientes significa cepillarse y pasarse la seda dental cada día y visitar al odontólogo (dentista) regularmente.

Lactantes y niños

El primer grupo de dientes ya está casi completamente formado al nacer.
Al principio, estos dientes están "escondidos" debajo de las encías.
Estos dientes son importantes puesto que después de que salen le permiten a su bebé masticar comida, tener una bonita sonrisa y hablar bien.

Usted puede cuidar de los dientes de su bebé siguiendo estas sugerencias:

• Límpiele los dientes de leche cada día. Cuando le salen los dientes de leche, límpieselos frotándolos suavemente con una toallita de baño limpia y húmeda.
• Los niños menores de dos años de edad no deberían usar crema dental.
• No deje que el niño se quede dormido con el biberón en la boca.

   Esto puede dejar leche o jugo sobre los dientes y causar la formación de caries  que  se   

   conoce con el nombre de "caries de biberón".

• Enséñele  a  sus  niños cómo cepillarse los  dientes y  la  importancia de  mantener  sus

   dientes limpios.

Adolescentes

  Cuidarse bien la boca y los dientes le ayudará a tener un aliento agradable, una bonita sonrisa y menos caries.

Aquí están anotadas algunas cosas simples que usted puede hacer:

• Cepíllese los dientes dos veces al día con una crema dental con fluoruro
• Pásese la seda dental por lo menos una vez al día

• No fume ni mastique tabaco que pueda mancharle sus dientes, darle mal aliento y causar cáncer.

• Utilice equipo apropiado para proteger la cara mientras juega deportes de contacto.
• Visite a su odontólogo cada año para hacerse chequeos y limpiezas regulares.

Adultos

Continuar el buen cuidado de la boca y de los dientes en la edad adulta le puede ayudar a prevenir la pérdida de los dientes, dolor en las encías u otros problemas.
Aquí están anotadas algunas cosas útiles que usted puede hacer.

• Cepíllese los dientes dos veces al día con una crema dental con fluoruro

• Pásese la seda dental por lo menos una vez al día

• No fume o mastique tabaco

• Mírese dentro de la boca con frecuencia para ver si tiene llagas que no curan, encías irritadas u otros cambios.

• Visite a su odontólogo con frecuencia

¿Por qué debo ir al Odontólogo cada 6 meses?

Así, los tratamientos que necesitemos seguramente serán sencillos y económicos, comparando con lo que sucedería si no vamos con frecuencia a un consultorio dental y dejamos que se produzcan en nuestra boca daños de mayor consideración.

No deje pasar más tiempo y visite al odontólogo, pues por lo general las enfermedades de la boca son de naturaleza crónica y dañan progresivamente nuestros tejidos.

Frecuencia de Cepillado

El número de veces que el niño debe cepillar los dientes, depende del número de veces que coma. ASÍ DE SIMPLE.

Siempre hemos sabido que nos debemos cepillar los dientes, por lo menos 3 veces al día, ya que ese es el número de comidas que habitualmente hacemos.

Si el niño tiene la mala costumbre de ingerir alimentos más veces en un día, más frecuente deberá cepillar sus dientes.

La mejor manera de cepillar es observándose con atención frente a un espejo y limpiar todas las superficies de todos los dientes.

¿Por qué debo restaurar mis dientes?

Toda pieza dentaria perdida debe ser reemplazada, porque:

1. La pérdida de una parte del diente lo debilita, pudiendo causar molestias o dolor u originar una infección de la pulpa dentaria.

2. Al perderse un diente o varios, se rompe el equilibrio que normalmente existe en la boca para masticar adecuadamente.